“同志們，做眼保健操了，今天我們請健康中心的董醫生為大家講解眼保健操穴位。大家一起來學習喲。”在繁忙的工作區，一個個對著屏幕埋頭苦干的員工，被溫情地提醒要暫時從久坐的辦公椅上離開，進行幾分鐘的休息。
三峽基地公司成立以來，員工全情投入，兢兢業業，穩步推進內部改革，成績獲得上下認可。員工在努力創業的過程中，也承受著公司開拓面臨的繁重工作和與之而來的相應壓力。
“每天忙完工作眼睛都快不不見了。”“編完微信，眼睛都不能開車了，因為看路是花的。”.....
面對電子屏幕和工作久坐有可能帶來的職業健康風險，三峽基地公司把員工身心健康納入公司持續發展計劃之中，倡導“快樂工作，健康生活”理念，為員工定制工間操、悅步行等各類康體活動。
為了促進工間操有效開展，公司開展了工間操意見征集，隨后，聘請健身機構機構專業人員編排工間操、專門教學，制作教學視頻，安排專人負責工間操教學和督辦。工間操在編排上特別針對肩頸進行了專項強化練習，眼保健操簡單易學。
自從三峽基地公司啟動工間操以來，員工每天上午10:00——10:10，下午16:00——16:10 分別進行工間操和眼保健操。
“好有愛呀。”每次10分鐘的練習，為大家帶來了好的心情。大家表示有工間操，眼睛舒服多了，心情也舒暢，工作效率更高了，是好福利。
此兩項保健操累計時間約九分鐘。后期，為更好推進工間操，保障員工幸福感，公司將開展工間操比賽。（撰稿：王曉艷? 審核：周大菊）
圖一 健康中心董醫生講解眼保健操穴位
進行眼保健操指導
工作間隙 做眼保健操
工作間隙 做工間操
組織工間操教學
發布日期：2017年10月13日
1993年9月27日，為建設三峽工程、開發治理長江，經國務院批準，中國長江三峽工程開發總公司正式成立；2009年9月27日更名為中國長江三峽集團公司；2017年12月28日完成公司制改制，由全民所有制企業變更為國有獨資公司，名稱變更為中國長江三峽集團有限公司（簡稱中國三峽集團）。經過30多年的持續高質量快速發展，中國三峽集團已經成為全球最大的水電開發運營企業和中國領先的清潔能源集團。
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